Die Angst hört auf, dich zu kontrollieren, wenn du verstehst,was wirklich dahintersteckt.
Angst selbst überwinden – Der Praxis-Guide
Angst schränkt ein, was du dir traust, wo du hingehst und was du dir erlaubst. Dieses Workbook erklärt die neurobiologischen Hintergründe - und gibt dir konkrete Werkzeuge, um das Muster aufzulösen.
- Der Ursprung deiner Angst liegt fast nie dort, wo du ihn vermutest — dieses Workbook zeigt dir wo
- 5 Strategien die direkt wirken, ein Notfall-Plan für akute Angst und eine 7-Tage-Struktur — alles was du brauchst, um selbst anzufangen
- Du arbeitest an der Wurzel — nicht an den Symptomen. Das ist der Unterschied zu allem was du bisher versucht hast
Dieser Praxis-Guide ist perfekt für dich wenn...
Du weisst, dass die Angst grundlos ist – trotzdem hilft dir das nichts
Du hast es dir hundert Mal erklärt. Du hast durchgeatmet, dich abgelenkt, durchgehalten. Und die Reaktion kommt trotzdem. Weil sie nicht im Kopf sitzt, sondern tiefer.
Dein Alltag dreht sich darum, bestimmte Situationen zu vermeiden
Bestimmte Orte. Bestimmte Momente. Bestimmte Gespräche. Du weisst selbst, wie klein der Radius geworden ist, und wie viel Energie das Kontrollieren jeden Tag kostet.
Du willst an der Wurzel ansetzen — nicht nur Symptome managen
Weil du das Gefühl hast, dass da mehr ist. Dass deine Angst einen Ursprung hat, der tiefer liegt als das, was du an der Oberfläche siehst. Und dass es einen Weg gibt, der dorthin führt.
Was Menschen sagen, die mit mir zusammen gearbeitet haben
Melanie - Solothurn★★★★★
"Die Zusammenarbeit mit Martin hat meine Versagensängste aufgelöst. Prüfungen meistere ich jetzt entspannt. Seine kompetente Begleitung hat mein Leben verändert. Klare Empfehlung!"
Andrea - Bern★★★★★
"Martin hat mir bei meinen Angstattacken geholfen, und ich fühle mich seither viel befreiter. Seine Arbeit ist wirklich eindrücklich. Ich empfehle ihn von Herzen weiter."
Monika - Thun★★★★★
"Ich litt unter starken Ängsten. Der Praxis-Guide hat mir sehr geholfen. Durch die Atemtechniken und das Mentaltraining, konnten sich die Ängste lösen. Jetzt kann ich mir selbst helfen und bin einfach dankbar."
ÜBER DEN AUTOR
Martin Fahrni
Über Martin Fahrni
Hi, ich bin Martin Fahrni
Ich beschäftige mich seit über 25 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung, zuerst an mir selbst. 2011 habe ich meine erste Coaching-Ausbildung abgeschlossen und arbeite seither mit Menschen. Seit 2019 tue ich das in meiner eigenen Praxis, Vollzeit. In dieser Zeit sind über 3000 Einzelsitzungen zusammengekommen.
Was ich dabei immer wieder feststelle: Der Ursprung der Angst liegt selten dort, wo Betroffene ihn vermuten. Sondern tiefer, im Nervensystem, im Unterbewusstsein, in einem frühen Gefühl von Hilflosigkeit, das nie verarbeitet wurde.
Genau dafür habe ich die NeuroResilienz®-Methode entwickelt. Dieses Workbook ist der erste Schritt: direkt ans System, ohne Umwege.
Dein Praxis-Guide wartet:
Niemand kann das für dich tun. Aber du kannst jetzt den ersten Schritt machen. Ein Klick, eine Zahlung von CHF 9.80, und der Praxis-Guide ist sofort zum Download bereit.
Was sich verändert, wenn du anfängst
- Du verstehst zum ersten Mal wirklich, warum dein Körper so reagiert — und hörst auf, dir selbst die Schuld zu geben
- Du bekommst einfache Übungen die sofort wirken — keine Vorkenntnisse nötig.
- Du bekommst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung um dich zu entspannen und dein Unterbewusstsein zu programmieren — so oft du willst, in deinem eigenen Tempo
Was du für CHF 9.80 bekommst
- Ein vollständiger Praxis-Guide mit 5 Strategien — kein Schnellratgeber, sondern echte Tiefe
- Übungen und eine 21-Tage-Challenge fürs Mentaltraining — sofort einsetzbar, kein Zusatzkauf nötig
- Sofort-Download als PDF — du wartest nicht, du fängst heute an
Tiefer gehen mit geführten Audio-Sessions
Zwei geführte Audio-Sessions — speziell entwickelt für Menschen mit Ängsten und Phobien. Auf Hochdeutsch, produziert mit Binauralen Beats. Du legst dich hin, drückst Play — und lässt es wirken.
- Audio 1: Vollständige Selbsthypnose zum innerer Kraftort
- Audio 2: Neurotraining — Freies Leben ohne Angst
Häufige gestellte Fragen
Alles was du wissen möchtest, bevor du kaufst.
Funktionale Angst schützt dich, zum Beispiel die Vorsicht am Abgrund. Dysfunktionale Angst hat keine reale Grundlage mehr und bestimmt trotzdem dein Verhalten, etwa wenn du Situationen meidest, die objektiv ungefährlich sind. Genau diese Unterscheidung machst du im ersten Teil des Praxis-Guides.
Für Menschen, deren Alltag durch Angst spürbar eingeschränkt wird, und die bereit sind, selbst aktiv etwas zu verändern. Bei akuten Krisen, starken Panikattacken oder tief sitzenden Traumata sagt dir der Guide selbst ehrlich, dass zusätzliche professionelle Begleitung sinnvoll ist, er ersetzt das nicht.
Dieser Praxis-Guide hat vielen Menschen geholfen, hinter die Fassade ihrer Angst zu sehen und sie besser zu verstehen. Die Strategien und Übungen zeigen dir, wie du mit deiner Angst arbeitest statt gegen sie, so dass sie mit der Zeit die Macht über dich verliert. Für wenig Geld bekommst du viel Wissen und konkrete Werkzeuge, um selbst mit deiner Angst zu arbeiten. Gleichzeitig ist das ein guter Einstieg: Du lernst dabei auch, wie es sich anfühlt, mit mir an einem Thema zu arbeiten, ohne gleich viel investieren zu müssen. Für manche reicht das bereits, für andere ist es ein erster Schritt, dem später mehr folgt.
Sofort nach dem Kauf als PDF zum Download, direkt auf der Bestätigungsseite und zusätzlich per Mail. Kein Warten, kein Versand.
Der Guide setzt direkt an deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein an, mit Atemtechniken, Mentaltraining und der Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, statt nur auf der gedanklichen Ebene über das Problem zu sprechen.
Ja, das ist grundsätzlich möglich. Sinnvoll ist es aber nicht: Ohne das Wissen aus dem Guide fehlt dir der Hintergrund, warum dein Nervensystem so reagiert, und genau das macht die Wirkung der Audios erst nachvollziehbar. Deshalb empfehlen wir das Bundle.
Binaural Beats sind Klangfrequenzen die beide Gehirnhälften synchronisieren und das Nervensystem schneller in einen tiefen Entspannungszustand bringen. Für die volle Wirkung brauchst du Kopfhörer — über Lautsprecher funktioniert der Effekt nicht. Normale Ohrstöpsel reichen völlig.
Dein Praxis-Guide wartet.
Du hast lange genug mit dieser Angst gelebt.
Jetzt weisst du, dass es einen Weg gibt. Ein Klick — und der Praxis-Guide ist sofort bei dir.
